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体験プログラム

子どもの運動能力を向上させる「キッズフィットネス」

子どもの運動能力を向上させる「キッズフィットネス」

2024年6月9日(日)、6月16日(日)、6月23日(日)の3日間、子どもたちの運動能力を向上させるウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開催いたします。

 

靴ひもを結べない、スキップができない、転んだときに手が出ず顔をぶつけてしまう。。といった子どもの体力・運動能力の低下や肥満児童の増加が社会課題となっています。小中学校で実施されている体力テストの結果も令和元年以降低下しており、令和5年の結果は低下傾向が緩やかになりつつもコロナ以前の水準には戻っていません。肥満傾向のある小中高生も前年度を上回る結果となっています。

 

そこで、リソルの森では子どもの健康を考えるきっかけとなるよう、元トライアスロン日本代表の青山剛氏とともにキッズ向けウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開発いたしました。体成分分析装置「InBody」を使って、子どもの身体が年齢相応の成長をしているか、筋肉量や体脂肪率が適切かをチェックします。その後、体成分の測定結果をもとに、子どもの肥満や生活習慣病の予防をはじめ発育・発達に役立てるウェルネスプログラムを実践します。

 

ふだん、お家でゲームをしたり、スマホをいじったりとスクリーンタイムが多く運動が苦手というお子様も、大自然の中でのびのびと「遊び」感覚で楽しく身体を動かせる内容となっており、ご自宅に帰った後も継続的に運動を習慣づけられるような体操を行います。ぜひ、お気軽にご参加ください。

 

 

■開催日 

2024年6月9日(日)、6月16日(日)、6月23日(日)

 

■開催時間

11:00~12:00

*6月23日(日)は、マルシェ開催に伴い14:00~15:00も開催いたします。

 

■集合場所

10:50 メディカルトレーニングセンター1階ロビー

 

■スケジュール

11:00~ InBodyによる体成分測定

お子様の身体の内側を知り、年齢相応の成長をしているのか、筋肉量や体脂肪率が適切かを判断します。

11:15~ 青山剛プロコーチ考案 運動能力向上プログラム体験

筋力、運動に合わせて身体の動きを調整するための調整力、行動を起こすための瞬発力、行動を持続するための持久力を高める体操を行います。

12:00  終了

 

■講師

6月9日(日)、6月16日(日) 健康運動指導士 松山隆文

6月23日(日) 

11:00~ スポーツプロデューサー&プロフェッショナルコーチ 青山剛

14:00~ 健康運動指導士 松山隆文

 

青山剛

1974年生まれ、東京都出身。パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA」代表、(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員。日本体育大学に入学後、トライアスロン競技をスタート。日本学生選手権3位、日本選手権9位などの成績を収め、世界選手権日本代表にも選出される。99年からトライアスリート中西真知子のコーチを務め、2004年アテネ五輪出場へと導く。トライアスロン、ランニング、クロストレーニングのプロフェッショナルコーチとして、プロ・アマ問わず幅広い層を対象に指導にあたっている。

 

■対象

小学1年生~6年生のご宿泊者様

 

■定員

10名

 

■料金

ご宿泊者様 無料

一般    1,000円(税込)

 

■ご予約

前日18:00までに予約専用サイトにてお申込みください。

 予約専用サイトはこちら 

※14日前から受付開始いたします。

 

■キャンセルポリシー

前日18:00以降のキャンセルは、体験料金の100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

 

■注意事項

・ご利用の際は、運動できる服装と運動靴の着用をお願いいたします。

・荒天時は中止となる場合がございます。中止の場合は、前日18:00までにご連絡いたします。

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