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FitnessMTCスポーツクラブMedical Training Center Sport club

国内最大級の会員制スポーツクラブ

MTCスポーツクラブは、メディカルトレーニングセンターをはじめとした
国内最高レベルの施設を思う存分に利用できる会員制のスポーツクラブです。
四半世紀以上にわたって多くのプロアスリートを受け入れてきたスポーツの殿堂が
みなさまに快適なスポーツライフをご提案します。

SPORT

MTC メディカルトレーニングセンター

メディカルトレーニングセンターは、約6万m2の敷地の上にたつ総合スポーツ施設です。
スポーツクラブ会員の方は、天候に左右されない充実したスポーツ環境のもとで、
のびのびとスポーツを楽しむことができます。

FACILITY

FACILITY

FACILITY

FACILITY

全天候型のスポーツ環境

屋外には400mトラック、屋内には室内プールや多用途の体育館を備え、どのような天候でも快適にスポーツをお楽しみいただける環境を整えています。

FACILITY

FACILITY

TRAINING

充実したトレーニング施設

センター内には、ハイレベルなトレーニング器具を取り揃えたフィットネスジムを完備。プロアスリートも使用する環境で、自分のレベルに合わせたトレーニングを行うことが出来ます。

PERSONALIZE

PERSONALIZE

PERSONALIZE

会員ごとにカスタマイズされたトレーニングメニュー

会員の方は、生活習慣や運動歴、各種メディカルチェック(オプション)の結果を基にインストラクターと相談しながら、個別にメニューを作成して、トレーニングを行うことが出来ます。

PROGRAM

多種多彩なプログラムを受講することが出来ます。
豊富なリストの中からお好きな
プログラムをお選びください。

体験できるプログラム詳細

スポーツプログラム

カルチャープログラム

  • ヨガ

    ヨガ

    静かな時間の中で心と体のバランスを整えながら、本来持つ免疫力と自然治癒力を高めていきましょう。

  • ピラティス

    ピラティス

    深い呼吸で基礎代謝を向上させましょう。身体の内側にある深層筋に働きかけるマットエクササイズです。

  • ルーシーダットン

    ルーシーダットン

    こわばった身体や筋肉を、自分の身体を使ってほぐしたり緩めたりするタイ発祥の健康法です。

  • ボールエクササイズ

    ボールエクササイズ

    マットの上でボールを使い、全身のストレッチや筋肉をしなやかに整える体操をしていきましょう。

  • らくらく体操

    らくらく体操

    肩・首・背中・腰・膝周辺の痛みを軽減させることを目的として、ストレッチと軽運動を行います。軽快に動ける身体を目指しましょう。

  • 機能改善体操

    機能改善体操

    呼吸を意識しながら、ストレッチを行い、全身の筋肉を整えていく体操です。

  • フットケア

    フットケア

    足裏・指をしっかり動かし、疲れの軽減やパフォーマンスの向上を目指すレッスンです。

  • エクササイズKAZE

    エクササイズKAZE

    理学療法士監修のもと作られた筋膜体操と、ファンクショナルトレーニングを組み合わせて行うエクササイズです。

  • ZUMBA

    ZUMBA

    ラテン音楽に合わせて、インストラクターと踊るダンスプログラムです。

  • マインドフルネス

    マインドフルネス

    無我を目指すような宗教的な手順や思考を取り払い、シンプルに今に集中し、マインドフル(意識を持つ)な状態になるための瞑想を行うプログラムです。

  • 脂肪燃焼エアロ

    脂肪燃焼エアロ

    呼吸を意識しながら効率よく脂肪をエネルギーに変えていきます。楽しみながら体を動かせるレッスンです。

  • バレトン

    バレトン

    バレエ・フィットネス・ヨガを融合させたプログラムです。脂肪燃焼・筋力向上効果があり、初心者でも簡単に参加できます。

  • 健身気功

    健身気功

    深い呼吸とゆったりとした動作で全身の経路を刺激する中国発祥の体操法です。

  • ボディコンバット

    ボディコンバット

    パンチ・キックなど多彩な格闘技のアクションを取り入れたプログラムです。楽しく強く身体を動かしましょう。

  • エイジレスストレッチ

    エイジレスストレッチ

    美しい姿勢を保ち、緩やかな呼吸でアンチエイジングに効果的なストレッチを行います。

  • 体幹トレーニング

    体幹トレーニング

    体軸に沿った深部の筋肉を鍛え、美しい姿勢や怪我をしにくい身体作りを目指します。シェイプアップにも効果的です。

  • ボディコンディショニング

    ボディコンディショニング

    筋力・柔軟性の偏りを改善するエクササイズとストレッチを行います。バランスの取れた身体を目指しましょう。

  • ストレッチヨガ

    ストレッチヨガ

    ストレッチや簡単なヨガのポーズを行い、優しく体をほぐしていきます。

  • 太極拳

    太極拳

    太極拳の基本的な歩法、手法、身法などを行います。どなたでも楽しく参加できるプログラムです。

  • スイム

    スイム

    クロールをはじめとした泳法のレッスンを行います。レベル別に3段階のレッスンをご用意しています。

  • アクアウォーキング

    アクアウォーキング

    足腰に負担のかかりにくい水中で、浮力や抵抗を利用して歩いてみましょう。

  • アクアビクス

    アクアビクス

    音楽に合わせて、水の浮力や抵抗を利用して運動しましょう。泳げない方も楽しめます。

  • 英語クラス(Beginner/Advance)

    英語クラス(Beginner/Advance)

    読む・書く・聞く・話すの4技能を、海外旅行などの話も交えながら、楽しく学びます。レベル別に2つのコースがございます。

  • 楽しいファブリックペイント

    楽しいファブリックペイント

    特殊な絵具を使って、衣類にペイントを施します。様々な衣類をオリジナリティあふれる色彩で染め上げましょう。

  • 着付け講座(女性専用)

    着付け講座(女性専用)

    自分で着物が着られるように着付けを学ぶレッスンです。着物の貸し出しもございます。

  • お片付け講座

    お片付け講座

    お片付けがうまい人だけが知っている片付けのコツと考え方を学んでいきます。身の回りの整頓から豊かな心身を作りましょう。

  • 優しく楽しい韓国語

    優しく楽しい韓国語

    韓流ドラマや歌を題材にしながら、楽しく韓国語を学べるレッスンです。

  • 東洋医学に触れてみよう

    東洋医学に触れてみよう

    はりや灸、漢方などの東洋医学の知識を、実際にお灸を体験しながら学んでいくレッスンです。

  • 世界遺産を知る・学ぶ

    世界遺産を知る・学ぶ

    1,000件を超える世界遺産を、その背後にある文化や歴史から学んでいくレッスンです。

  • 英語クラス(Beginner/Advance)

    写真を知って自己表現をしよう

    撮影の機材や技術を学び、思い通りの写真を撮影できるようになることを目指すレッスンです。

  • *カルチャープログラムは
    フルタイム会員のみ受講可能です。

SPA

長柄カルナの湯

広々とした温浴施設やリラックスルームは、
混雑とは無縁。
リゾートならではのスパ体験をお楽しみいただけます。

FACILITY

FACILITY

FACILITY

スポーツ後に最適な温浴施設

温浴施設内には、北海道二股温泉の原石を使用した準天然温泉に加え、炭酸泉「ラムネの湯」も完備。スポーツ時に蓄積した疲労を体の芯から和らげてくれます。

FACILITY

FACILITY

RELAX TIME

入浴後のリラックスタイムに。

メディカルトレーニングセンターには、リラックススペースのご用意がございます。
ご入浴後におくつろぎいただけるほか、
友人同士でのご歓談の場としてもご利用いただけます。

CLINIC

リソルクリニック

メディカルトレーニングセンターには、内科・循環器科の専門医が常駐するクリニックが併設されています。
問診や検査を通じて、一人ひとりにあった運動指導を受けることが出来ます。

MEDICAL CHECK

MEDICAL CHECK

MEDICAL CHECK

オプションで選べるメディカルチェック

会員の方は、オプションでメディカルチェックを受けることが出来ます。
血液検査や運動負荷試験の結果を基に、最適なレベルで、運動指導を受けられます。

CERTIFIED CARE

CERTIFIED CARE

CERTIFIED CARE

月々の会費が医療費控除の対象に

MTC(メディカルトレーニングセンター)は、厚生労働大臣認定の「指定運動療法施設」です。
当クラブでの運動は「医療行為」として認められているため、運動療法を実施した際の利用料金(月会費)は医療費控除の対象となります。(適用条件あり)

INFORMATION

会員料金

フルタイム 16,500円/月(税込)
ご利用日時
月曜日~日曜日 10:00~17:00

ウィークデイ 13,200円/月(税込)
ご利用日時
月曜日~金曜日 10:00~17:00

  • *祝日はご利用いただけません。
営業時間

10:00~17:00

  • *長柄カルナの湯は、11:00オープンとなります。
入会条件

18歳以上(高校生除く)で自立歩行ができ、健康上問題のない方

会則

MTCスポーツクラブ会則はこちら [ PDF ]

注意事項
  • ・スポーツクラブの定休日は、「毎月最終月曜日」、および「当社が指定する期間」となります。
    *「当社が指定する期間」につきましてはご入会時にご案内いたします。
  • ・入会の際には、初月の会員料金のほかに、入会金(5,500円)および事務手数料(3,300円)が必要となります。
  • ・月額の料金内には、メディカルトレーニングセンターの施設利用権、および各種プログラムへの参加権が含まれます。
  • ・医療費の控除について
    生活習慣病(高血圧・脂質異常症・糖尿病・虚血性心疾患)の方が、主治医の運動処方箋のもと、運動療法*を当施設で実践した場合、その施設利用に関わる費用は治療費とみなされ、所得税の医療費控除の対象となります。
    *運動療法は現在準備中です。詳しくはスタッフにお問い合わせください。

MTCスポーツクラブ

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受付時間:9:00~17:00

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