千葉の大自然に広がる森のスパリゾート

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SpaウェルネスリトリートWellness Retreat

滞在型のウェルネスプログラム。

スイスのグランヴォ―村と交流を重ねてきたリソルの森。
自然を愛するスイスの人々のように、
”ここ”にある恵みをカラダに取り込む滞在型のウェルネスプログラム。
レイラインと称される太陽の通る道に位置する房総は、
かつて地殻変動によって海底から持ち上げられ生まれた大地。
海のミネラルが豊富に染み込んだ大地と太陽のエネルギーを肌に感じて、
本来の心身の健やかさを取り戻します。

Grace

房総の自然の恵み。

  • 大地の力

     海底から土地が隆起し生まれた房総台地。ここリソルの森の大地には、海のミネラルが豊富に含まれており、自然の恩恵を受けている。地下600mからふんだんに湧き出る天然温泉は、海藻成分を含む黒褐色のナトリウム炭酸水素塩鉱泉。とろみのある肌触りで、美肌効果が期待できる。

    大地の力

  • 太陽の力

     九十九里の海から昇る太陽の光は、春分・秋分の日ともに千葉県の東に位置する玉前神社を始点に、出雲大社へと導かれる。その光の通り道(ley line)には重要な聖地が点在しており、リソルの森はこのレイライン上に存在する。身体のリズムに影響を与える太陽のパワーをここで吸収する。

    太陽の力

Plan

おすすめプラン紹介

ジュール・フェリエ

滞在型ウェルネスプラン

森のサーカディアンリズム

太陽とゆかりのある森で、カラダに自然のリズムを取り入れる3泊4日プラン。
身体のリズムは「サーカディアンリズム」と呼ばれます。体温や血圧、ホルモンの分泌など、基本的な身体の働きを約24時間のリズムで変化させています。日常の生活で乱れてしまいがちなこのリズムを、大地と太陽の力を感じながら森の4日間を過ごすことで調整していきます。

4 days Program

  • ※4日間の滞在には以下のプログラムが含まれます。
  • ・フィットネス・アセスメント 30分
  • ・コンサルテーション 30分
  • ・フィットネスワークアウト 75分×2
  • ・オイルトリートメント 60分
  • ・栄養コンサルテーション 60分
  • ・森のお散歩 120分
  • ・ふさのくにウォーク/ライド 180分
  • ・モーニングヨガ 60分×3
  • ・カウンセリング 60分
  • ・ヘルシーウェルネスミール1日3回
  • ・紅葉乃湯入浴2回、長柄カルナの湯入浴1回
  • ・メディテーション 45分×2

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How To Spend

おすすめの過ごし方

フィットネス・アセスメント

自分の身体を知る

チェックイン時に体組成チェックを行い、身体の状態をご説明した上で、日の浴び方や食事の取り方を中心に、各人に合わせた4日間の過ごし方をご案内します。

フィットネス・アセスメント

森のお散歩

五感を研ぎ澄ます

森ならではの空気や音、匂いを体感し、眠っている感覚を呼び覚まします。
歩くフォームもインストラクターがチェックし、身体のバランスを整えます。

森のお散歩

紅葉乃湯・入浴

外側からのアプローチ

独特なとろみのある海のミネラル豊富な黒湯。美肌効果がある泉質でこの土地の力を感じて、肌から体内に潤いを与えます。

紅葉乃湯・入浴

食べる瞑想体験&食事

内側からのアプローチ

食べることに集中する瞑想体験で、味覚を呼び起こします。管理栄養士監修の食事で、食欲をコントロールしていきます。

食べる瞑想体験&食事

オイルトリートメント

静かに整える

セラピストに触れられることで触覚を取り戻します。アロマの香りで心身ともにリラックスしていきます。

オイルトリートメント

起床&モーニングヨガ

動いて整える

森に寄り添うお部屋で、太陽の光と鳥のさえずりともに目を覚まします。アウトドアヨガで1日の始まりを迎え、自然のリズムを身体に取り込みます。

起床&モーニングヨガ

栄養コンサルテーション

中からのケアを学ぶ

管理栄養士が、食事のスタイルや量についてヒアリングをします。ライフスタイルに合わせた食事バランスの取り方を提案します。

栄養コンサルテーション

フィットネスワークアウト

外からのケアを学ぶ

フィットネス・アセスメントで気づいた身体の課題を解消していくトレーニングを行います。日常生活に取り入れる方法も学びます。

フィットネスワークアウト

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