リソルの森　研修プログラムTraining Program

ウェルネス

~管理栄養士による食生活改善セミナー~

生活習慣病を予防・改善するための日々の食事法とは

心と身体の健康を保ち、生活習慣病を予防するためには、毎日の食事に意識を向けることが必要です。しかし、忙しい日常の中では、つい偏った食事になりがちで栄養バランスが崩れてしまうこともあります。

本セミナーでは、管理栄養士が講義形式で健康的な食習慣を実践するためのポイントをお伝えいたします。さらに、講義後には健康をテーマにしたランチブッフェを提供するレストラン スポールにて、実食会を設け、学びと体験を通じてより実践的な知識を身につけていただけます。

時間	2時間（講義1時間＋実食1時間）
人数	10～30名
目的	食生活の改善から生活習慣を見直し、心と身体の健康を保ち続ける